Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна, и ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна и ставни на ночь (если это безопасно), когда температура… читать дальше

http://efrem-zikovsky.ru/wp-content/uploads/2019/04/Glavam-o-dop-merah-PB1.pdf

http://efrem-zikovsky.ru/wp-content/uploads/2019/05/postan-v-vesenne-letnij-period-2019-wecompress.com_compressed.pdf

http://efrem-zikovsky.ru/wp-content/uploads/2019/03/021452145.pdf